Pravidla tréninku:
- Na tréninku nese odpovědnost každý sám za sebe. Nevybírá se žádný poplatek (jen vstup do gymnastické tělocvičny je za rozumnou cenu 30 kč, je to na zaplacení paní uklízečky a pronájem), akce není pojištěna.
- Každý účastník dbá pokynů trénujících. Nezapomínejte, že chování je také vaše vizitka.
- Pro nové účastníky se koná trénink vždy v sobotu, bude proto dobré, když ohlásí svůj přichod předem na fóru.
- Změna tréninku je uvedena nejpozději den předem na již zmíňeném fóru.
- Lidé, kteří trénink vedou, mají s parkourovým tréninkem dostatečné zkušenosti a velice dbají na bezpečnost.
- Trénink se vždy skládá z rozehřátí, strečinku, posilování, trénování parkourových technik a závěrečného strečinku.
- Organizovaný trénink trvá cca 3-5 hodin. Na konci je vždy prostor pro individuální trénink pod našim dohledem.
S sebou na trénink:
- pohodlnou, sportovní obuv (nejlépe běžeckou), pohodlné oblečení na sport, dostatek tekutin
z parkour.cz
